Totul despre colesterol

Una dintre cel mai des solicitate analize este fara doar si poate cea pentru colesterol. Valorile mult prea ridicate predispun la un risc de aparitie al bolilor cardio-vasculare motiv pentru care medicii recomanda un consum moderat de alimente bogate in grasimi asa cum este carnea de porc, spre exemplu.

Colesterolul este esential pentru buna functionare a intregului organism, rolul sau fiind acela de a proteja creierul.

Exista doua tipuri de colesterol denumite generic HDL si LDL. Primul contine un numar ridicat de lipoproteine si este cunoscut drept colesterolul bun, in vreme ce al doilea are un numar scazut de lipoproteine si este denumit colesterolul rau.

In general, dupa varsta de 40 ani, oamenii ar trebui sa acorde o atentie sporita nivelului colesterolul din sange pentru a evita aparitia unor probleme grave asa cum sunt accidentele vasculare. Daca insa exista cazuri in familie de boli grave, pacientii ar trebui sa isi verifice in mod periodic valorile colesterolului incepand cu o varsta cat mai frageda.

In functie de stilul de viata, valorile LDL pot varia de la pacient la pacient. In cazul celor care au suferit un preinfarct limita maxima admisa de catre medici este de 70. Daca o persoana este perfect sanatoasa, practica sport si nu fumeaza, valorile de 120-130 nu prezinta semne de ingrijorare. Istoricul medical, dar mai ales stilul de viata influenteaza in mod semnificativ modul de interpretare al rezultatelor obtinute.

Un nivel ridicat al colesterolului poate fi reglat printr-o alimentatie sanatoasa, printr-un consum cat mai mare de fructe si legume. Oleaginoasele joaca si ele un rol important asa ca ar trebui introduse in orice dieta. La toate acestea, se adauga fara doar si poate efectuarea a cel putin 30 de minute de sport in fiecare zi pentru reglarea ritmului cardiac si pentru cresterea rezistentei fizice la efort.

In cazul in care problemele de sanatate sunt unele destul de grave, medicii pot apela chiar si la pastile pentru mentinerea sub control a colesterolului. Tratamentul se va da in functie de fiecare persoana in parte si in functie de afectiunile de care aceasta sufera. Cu alte cuvinte, un tratament nu poate fi aplicat mai multor persoane.